Hoje dou-te a conhecer a minha querida stevia.
Uma planta 300 vezes mais doce que o açúcar, e isenta dos efeitos colaterais dos mesmos.
Sabias que tem inúmeros benefícios para a nossa saúde:
- É um
ótimo adoçante para os diabéticos, pois tem benefícios tanto nos níveis de
insulina como os de glicose;
- Não
tem calorias, o que ajuda no combate a obesidade;
- Não
altera os níveis de açúcar no sangue;
- Inibe a formação de cáries, pois tem um nível elevado de vitamina C e clorofila, que ajuda no crescimento indesejado de bactérias na boca, protegendo assim do sangramento / inflamação das gengivas, tártaro, ...
Pode ser usada na
culinária, café, chá, sobremesas, para substituir o açúcar.
Pode ser encontrada nos
espaços saúde (lojas ou hipermercados) em estado liquido ou em pó.
Também é possível comprar em planta e ter em casa, num vasinho.
Adotem uma stevia para vossa casa, não se vão
arrepender.
susana*